【錯誤】大口喝水對腎臟的影響？用吸管喝水比打點滴有效？醫：謠言 - MyGoPen

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最近 LINE 流傳圖片，描述「一位姐姐(榮總的護理長)給我一根吸管，要我用吸管慢慢喝」、「大口喝水就像天下暴雨」、「小水滴經過，流到腎臟的水就很少，不會造成腎臟的傷害」的說法，說「用吸管喝水比打點滴有效」的觀點。醫師表示這樣的說法是有問題的，另外醫學教授解釋用喝的或是用吸的並沒有關係，謠言描述是相當荒唐的說法。過去衛福部則是建議是水分次喝、慢慢喝就好。

用吸管喝水的謠言

原始謠傳版本：

我很愛喝水，以前都是大口大口的喝，可是在企業營當茶水義工時，我猛灌水還是中暑了！我在醫療站時灌了很多水，可是還是很渴。
一位姐姐(榮總的護理長)給我一根吸管，要我用吸管慢慢喝，她說大口喝水就像天下暴雨，身體器官遭遇洪水只會被傷害，洪水最後都要腎臟處理再排出，對腎臟傷害最大。若是用吸管慢慢喝水，就如同天降甘露，體內器官在小水滴經過時，就會被滋潤、吸收，流到腎臟的水就很少，就不會造成腎臟的傷害。
她說人體生病時，身體需要補充大量的水分，但不是大口喝水可以解決的，所以醫師會用打點滴方式補充水分，她們發現病患自己用吸管喝水比打點滴有效，而且無副作用。
所以我這幾年都改為小口喝水，而且慢慢吞下，人體器官也不會有「消渴」現象，以上經驗供參考。

主要流傳這張圖片：

圖片說明：

對此醫師與醫學教授解釋，關於大口喝水對腎臟的影響以及吸管喝水比打點滴有效的說法是錯誤的。

專家解釋：

MyGoPen 實際詢問腎臟科醫師，關於「小水滴經過，流到腎臟的水就很少，不會造成腎臟的傷害」這樣的說法是錯誤的，而且對於「吸管比打點滴有效」的觀點並不是很正確，並沒有這種說法。

另外 MyGoPen 請教「科學的養生保健」站長，加州大學舊金山分校（UCSF）醫學院教授林慶順教授，教授表示：水，從嘴巴到腎臟之間有多長距離，需要經過多少關卡？水從腸壁吸收後，隨著血液全身循環，最後將血液中的廢物帶到腎臟排出，整個過程跟用喝的或是用吸的並沒有關係，而且像是美國有好幾個城市也都已經是禁止商家提供吸管的。

教授對此補充表示，人的生理是極度複雜，一杯水從嘴巴進去後，就有如環遊世界一周，最後才有一部分會從腎臟排出。但謠言卻是把這個複雜的過程當成是個單純的過濾，這一端進去，另一端出來，中間就只隔了一層濾網。

只能說用吸管喝水只是種方法而已，過去衛福部國民健康署建議，水分次喝、慢慢喝。每日至少攝取1500cc的白開水，對健康的維持有幫助。

專家諮詢：科學的養生保健 - 林慶順教授

資料來源：衛福部國民健康署 - 醫生揭密，沒事多喝水是錯的?!有多少人中槍了？!